Estamos en plena desescalada de la cuarentena pero hay que ser prudentes por eso os recomendamos que sigáis alternando vuestros entrenamientos y también dediquéis algún día a entrenar en casa. Este libro os puede ayudar, propone 7 rutinas de ejercicios para que las puedas alternar.

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Espero que este libro sea útil para vosotros.

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