Ya que estamos en casa podemos aprovechar para sacar abdominales, así que aquí tenéis .84 páginas llenas de información y ejercicios propuestos para algo más que marcar abdominales: para potenciar el core y rendir más en cualquier deporte evitando lesiones. Aquí tenéis una de las ediciones que más éxito ha tenido siempre entre nuestros lectores, “El gran libro de los Abdominales y el Core”, en descarga gratuita, una publicación muy completa para que todos los que estamos estos días en casa le saquemos más partido a nuestro tiempo sin salir.

El gran libro de los abdominales y core gratis en PDF

Así que ya sabéis, es hora de sacar abdominales y mejorar vuestro core con este libro.

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