Muchos entrenadores están colgando en sus redes entrenamientos de alta intensidad basados en rondas de ejercicios de corta duración pero es difícil poder seguirlos sin un reloj de intervalos ya que la gracia de estos entrenamientos es no parar.

Con esta app podrás marcar las rondas que quieres, las repeticiones por ejercicio y el tiempo que debe durar cada repetición, por ejemplo, 5 ejercicios de 4 rondas de 40 segundos cada ronda con descanso de 30 segundos.

De este modo planteas todo tu entrenamiento antes de empezar y solo te tienes que preocupar de hacer los ejercicios. El reloj te va avisando de los cambios como si fuera un entrenador con cronometro.

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Esta app esta disponible para iOS y android

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Esperamos que este recurso sea útil y te animes a preparar tu propio entrenamiento de alta intensidad.

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